気ままにrecre

川口にある美容室です^^多毛・広がるクセ・おさまりが悪い…でお困りの方。レクレの特殊なカットでお悩み解消!!

何もしたくない時の対処法

誰にとってもとてつもなく
多くの選択肢が存在しています。
仕事をするにせよ、遊ぶにせよ、のんびりするにせよ、何をするか
選びきれないほど多くの選択肢が存在するわけです。

大昔だったら
数えるほどしかなかった行動の選択肢が
今では数えきれないほどあるのです。

このような状況になってしまうと
「やりたいこと」
「やったほうがよさそうなこと」
「やるべきこと」
が多すぎて、頭が混乱します。

また、混乱するだけでなく
その選択肢の多さに圧倒されて
プレッシャーを感じてしまうほどです!

もっと勉強すべきだし
もっと仕事すべきだし
もっと友達と遊ぶべきだし
もっと恋人と過ごすべきだし
もっと旅行に行くべきだし
あれもこれもで
結局「気持ち」が疲れてしまいます。
そして、何もやりたくなくなってしまうわけです。

こんなときにどーすればいいか?

「どれか1つ決めて(しぼって)第1歩を踏み出す」

多くの人は選択肢に圧倒され
疲れて
結果、何もしない。
何もしないのはもったいないので、どれかを選ぶといいです。

奈にも選ばず、何も行動しないというのは
豪華なランチバイキングにいったのにもかかわらず
圧倒されて、結果何も食べない。。。というようなものです。

ちなみに
何をするにせよ
頭や体を動かすので、多少は体力を使いますし
面倒臭さも感じます。

でも、だからこそ何も選ばず
何も行動しない人が多かったりするのですが
実際に、第1歩を踏み出してみると
意外と疲れずに手軽にできる。ということは多々あります。

ですから
何をするにせよ
まずは気軽に第1歩を踏み出してみる!!
これが大切ですね♪

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